فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: ناهنجاری هایپرلوردوز کمری در نتیجه افزایش انحنای کمری به وجود می‌آید این وضعیت حاصل چرخش قدامی لگن و فلکشن ران است. یکی از روش‌های اصلاح این ناهنجاری استفاده از پروتکل‌های ورزشی می‌باشد که جایگاه ویژه ای در اصلاح این ناهنجاری دارد، از این رو، هدف پژوهش حاضر مروری بر پروتکل‌های حرکات اصلاحی در افراد دارای ناهنجاری گود پشتی می‌باشد.روش کار: از موتورهای جستجو گر داخلی و خارجی Scopus, Semantic Scholar, Google Scholar, Pubmed, ISC, SID, Magiran, Irandoc ،Doaj با محدودیت زمانی 2013 تا 2020 و کلید واژه های Protocol, Hyperlordosis, Lumbar Lordosis, Corrective Exercises برای موتورهای جستجوگر خارجی و از کلید واژه‌های گودپشتی، هایپرلوردوز کمری، هایپرلوردوزیس، حرکات اصلاحی، پروتکل برای موتورهای جستجوگر داخلی استفاده گردید و مطالعه حاضر به روش مروری سیستماتیک PRISMA می‌باشد.یافته‌ها: تعداد 10 مقاله براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند. این مطالعات به طور عمده به بررسی تأثیر پروتکل‌های حرکات اصلاحی بر میزان لوردوز کمری، تیلت لگن، میزان تحمل، انعطاف پذیری عضلات همسترینگ، انعطاف‌پذیری خم‌کننده‌های لگن، انعطاف پذیری عضلات کمری، قدرت و استقامت عضلات شکمی، قدرت عضلات همسترینگ، تعادل پویا، درد، ناتوانی عملکردی در افراد دارای ناهنجاری هایپرلوردوز کمری پرداخته بودند.نتیجه‌گیری: پروتکل‌های ورزشی، بویژه تمرینات اصلاحی آکادمی ملی پزشکی ورزشی آمریکا به علت استفاده از یک روش منسجم همراه با انعطاف پذیری، ظرفیت افزایش میزان قدرت و کنترل عصبی عضلانی، تمرین در فضاهای متفاوت باثبات و بی‌ثبات و تمرین در صفحات مختلف حرکتی که اساس بکارگیری تمرین اصلاحی و مدل زنجیره‌ی تمرین اصلاحی آکادمی ملی پزشکی ورزشی آمریکا می‌باشد، می‌تواند به عنوان پروتکل اصلاحی ناهنجاری گودپشتی توصیه شود.