فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: هدف پژوهش حاضر تعیین تأثیر تمرین هوازی موزون با و بدون مکمل‌سازی کورکومین بر برخی شاخص‌های نیمرخ لیپیدی و استرس اکسایشی زنان غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق است.روش پژوهش: آزمودنی‌های تحقیق، 30 نفر زن غیرفعال دارای اضافه وزن و چاق (میانگین سنی 65/5± 9/28 سال؛ وزن 99/8± 3/79 کیلوگرم و شاخص تودۀ بدنی 01/3±6/32 کیلوگرم بر متر مربع) بودند. آزمودنی‌ها پس از همگن‌سازی بر اساس درصد چربی به‌صورت تصادفی به دو گروه همگن 15 نفره (گروه تمرین بدون مکمل و گروه تمرین با مکمل) تقسیم شدند. هر دو گروه پروتکل تمرین هوازی موزون را به مدت چهار هفته، چهار جلسه در هفته و هر جلسه 62- 106دقیقه و با شدت 50-80 درصد ضربان قلب بیشینه اجرا کردند. گروه تمرین با مکمل، قرص کورکومین را به مقدار 1000 میلی‌گرم (دو نوبت در روز و هر نوبت 500 میلی‌گرم) به مدت چهار هفته مصرف کردند.یافته‌ها: نتایج نشان داد که افزایش HDL در گروه تمرین با مکمل به‌طور معنا‌داری بیشتر از گروه تمرین بدون مکمل بود، اما کلسترول در گروه تمرین با مکمل به‌طور معنا‌داری کمتر از گروه تمرین بود (05/0>P). در متغیر مالون دی‌آلدئید (MDA) بین گروه‌های مطالعاتی تفاوتی مشاهده نشد. ظرفیت آنتی‌اکسیدانی کل (TAC) در هر دو گروه تمرین با و بدون مکمل افزایش معنا‌داری داشت.نتیجه‌گیری: اجرای چهار هفته تمرین هوازی موزون همراه با مکمل‌سازی کورکومین موجب کاهش کلسترول خون و افزایشHDL  و TAC زنان دارای اضافه وزن و چاق می‌شود.