فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: مهارت ذهنی لازمه همه‌ی ورزش‌ها به خصوص ورزش‌های رکوردی مانند وزنه برداری است. هدف این پژوهش مطالعه مهارت‌های ذهنی در وزنه برداران نخبه بود. روش‌ها: این پژوهش از نوع آمیخته کیفی و کمی ‌بود. به منظور شناسایی شاخص‌ها از مصاحبه‌های عمیق نیمه ساختاریافته استفاده شد. در نهایت 9 مصاحبه صورت گرفت و اشباع نظری حاصل شد. پس از شناسایی شاخص‌ها اقدام به تهیه پرسشنامه به منظور اندازه گیری کمی شد. همچنین به منظور رتبه بندی و مقایسه مولفه‌ها به ترتیب از روش تحلیل سلسله مراتبی و تی مستقل استفاده شد.نتایج: پس از تحلیل مصاحبه‌ها 22 کد باز در قالب 5 کد محوری و 2 کدگزینشی به دست آمد. به منظور رتبه بندی مولفه‌ها و اندازه‌گیری هر مولفه‌ در پژوهش‌های بعد نیاز بود تا پرسشنامه تهیه شود. بدین منظور پرسشنامه در اختیار 58 نفر از نخبگان وزنه برداری و روان شناسی ورزشی قرار گرفت و نتایج نشان داد که پرسشنامه مهارت‌های ذهنی در وزنه برداران نخبه از شاخص های برازش مطلوبی برخوردار است. مهم‌ترین مولفه‌ها به ترتیب انگیزه، اعتماد به نفس، تمرکز، هدف گزینی و تصویرسازی ذهنی در مردان و اعتماد به نفس، انگیزه، هدف گزینی، تمرکز و تصویر سازی ذهنی در مردان بودند. همچنین؛ بین زن و مرد نخبه وزنه برداری تفاوت معنی‌داری در مولفه های تمرین ذهنی مشاهده شد.نتیجه‌گیری: استفاده از تکنیک‌های مهارت‌های ذهنی به صورت تخصصی در تمام شش حرکت وزنه برداری، بالاخص در حرکت آخر باعث موفقیت این گروه وزنه برداران می‌شود.