فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر تمرین ترکیبی و مکمل‌دهی ویتامین D بر برخی شاخص‌های آسیب کبدی، عملکردی و افسردگی زنان معتاد در حال ترک مت‌آمفتامین و هروئین است.روش پژوهش: در این تحقیق نیمه‌تجربی، 32 زن معتاد با میانگین سن 7/6 ± 34/28 سال، وزن 24/10 ± 06/62 کیلوگرم و شاخص تودة بدنی 93/2 ± 10/24 کیلوگرم بر متر مربع از اردوگاه ترک اعتیاد فرشتة تبریز به‌صورت داوطلبانه انتخاب و در چهار گروه تمرین، تمرین+ مکمل (ویتامین D با دوز 2000 واحد بین‌الملل در روز)، مکمل و کنترل جایگزین شدند. برنامة گروه تمرین ترکیبی شامل شش حرکت مقاومتی دایره‌ای با شدت 40-70 درصد یک تکرار بیشینه به‌صورت ایستگاهی و فعالیت هوازی با شدت 50-70 درصد ضربان قلب ذخیره به‌صورت اینتروال‌های هوازی 5 دقیقه‌ای 3 جلسه در هفته در 8 هفته اجرا شد. پیش و پس از پروتکل تمرینی، نمونة خونی برای اندازه‌گیری آنزیم‌های ALT، AST،ALP  از داوطلبان اخذ شد. همچنین ولع مصرف، افسردگی، عملکرد ورزشی و استقامت عضلانی اندازه‌گیری شد. از آزمون شاپیروویلک برای بررسی توزیع طبیعی داده‌ها و از آزمون کروسکال والیس، آنوا و تعقیبی بونفرونی برای مقایسة گروه‌ها در سطح معنا‌داری 05/0α< استفاده شد.یافته‌ها : یافته‌ها نشان داد آنزیم‌های کبدی AST، ALP کاهش معنا‌داری در گروه تمرین + مکمل نسبت به سایر گروه‌ها داشت (03/0=P). اما آنزیم ALT در همة گروه‌ها به‌طور معنا‌داری کاهش نیافت (05/0نتیجه‌گیری: بنابراین می‌توان گفت تمرین ترکیبی به‌همراه مکمل ویتامین D می‌تواند آثار مطلوبی در کاهش آسیب‌های کبدی، افسردگی و افزایش عملکرد و استقامت عضلانی زنان معتاد داشته باشد.