بررسی اثر بخشی یک دوره تمرینات ترکیبی (قدرتی و تعادلی) بر تعادل و تمرکز افراد کمتوان آموزشپذیر
نویسندگان
1 Department of Sport Sciences, Faculty of Literature and Humanities Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran
2 Department of Sport Sciences, Faculty of Literature and Humanities Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran
3 Department of Sport Sciences, Faculty of Literature and Humanities Sciences, Shahrekord University, Shahrekord, Iran
doi
10.22089/smj.2025.17740.1794چکیده
اصطلاح «کمتوانی ذهنی» به طور خاص برای کودکانی به کار میرود که نقص در مکانیسمهای شناختی و برخی رفتارهای سازشیافته دارند. کودکان کمتوان ذهنی اغلب مراحل اصلی رشد جسمی را طی میکنند، اما به دلیل مشکلاتی که در رشد شناختی و روانی-حرکتی دارند، در تواناییهای ادراکی-حرکتی و بازیابی اطلاعات از حافظه عملکرد ضعیف دارند؛ بنابراین مطالعه حاضر بهمنظور بررسی اثربخشی یک دوره تمرینات ترکیبی (قدرتی و تعادلی) بر تعادل و تمرکز افراد کمتوان ذهنی آموزشپذیر انجام شد. افراد کمتوان ذهنی دردسترس و داوطلب نمونههای تحقیق را تشکیل دادند که به صورت تصادفی در دو گروه کنترل (12 نفر) و گروه تجربی (12 نفر) قرار گرفتند. در این تحقیق از پروتکل تمرینی ترکیبی (قدرتی و تعادلی) به صورت هفتهای سه جلسه به مدت هشت هفته استفاده شد. ارزیابی افراد با آزمونهای تعادل ایستا (لکلک پای راست، لکلک پای چپ، رومبرگ، شارپند رومبرگ) و تمرکز (ظرفیت عدد حافظه فعال در مقیاس هوش وکسلر بزرگسالان-نسخه چهارم) قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی انجام گرفت. برای تحلیل دادهها از آزمونهای تی همبسته و کوواریانس در سطح معناداری 05/0 استفاده شد. نتایج نشان داد، انجام تمرینات ترکیبی (قدرتی و تعادلی) به طور معناداری باعث بهبود تعادل ایستا و تمرکز افراد کمتوان ذهنی آموزشپذیر شد (05/0≥P). ازآنجاکه افراد کمتوان ذهنی آموزشپذیر در اجرای حرکات هماهنگ و تعادل ضعیف هستند، بهبود تعادل ایستا و تمرکز ازجمله فاکتورهایی هستند که میتوانند تحتتأثیر اجرای تمرینات قدرتی و تعادلی بهبودی چشمگیر یابند که خود عاملی برای پیشگیری از بسیاری آسیبها و نیز حفظ زندگی مستقل در افراد کمتوان ذهنی خواهد بود.
