تأثیر روش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحانی دانشآموزان دختر راهنمایی شهرستان ساوه
نویسندگان
1 گروه علومتربیتی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی، تبریز، ایران
2 گروه روانشناسی عمومی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی، تبریز، ایران
doi
چکیده
پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانشآموزان شهرستان ساوه انجام شد. جامعه آماری پژوهش حاضرکلیه دانشآموزان مقطع راهنمایی شهرستان ساوه میباشد که نمونهای به حجم 49 نفر و با روش تصادفی خوشهای در قالب گروه آزمایش و گواه از بین دانشآموزان راهنمایی شهرستان ساوه انتخاب شد. ابزار مورد استفاده تحقیق آزمون اضطراب امتحان اسپیلبرگر میباشد. روش تحقیق به صورت شبه تجربی است که با دو گروه تجربی و گواه و طرح پیش آزمون و پس آزمون با متغیر مستقل آموزش ذهن آگاهی اجرا گردید. فرضیهها با آزمون تحلیل کوواریانس تحلیل گردیدند. نتایج نشان داد که آموزش روش ذهن آگاهی در کاهش اضطراب امتحان مؤثر میباشد. همچنین آموزش این روش بر مؤلفه هیجانی و شناختی اضطراب نیز مؤثر میباشد.
