فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف این پژوهش بررسی اثربخشی برنامة آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر میزان علائم روانی و جسمانی اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری کووید-19 در دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطة دوم بود. طرح این پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری با گروه کنترل بود. جامعة این پژوهش دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطة دوم شهرستان اندیمشک در استان خوزستان در سال 1400 تشکیل دادند که 40 نفر (20 نفر گروه آزمایش و 20 نفر گروه کنترل) از آن‌ها که در پرسشنامة اضطراب کرونا نمرة یک انحراف معیار بالاتر از میانگین بدست آوردند به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به روش تصادفی به گروه‌های آزمایش و کنترل اختصاص یافتند. شرکت‌کنندگان گروه آزمایش در هشت جلسة نود دقیقه‌ای در جلسات گروهی در فضای اسکای‌روم تحت آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس شرکت کردند. از پرسشنامة اضطراب کرونا برای اندازه‌گیری اضطراب استفاده گردید. داده‌ها به روش آماری تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های تکراری (آمیخته) و با استفاده از نرم افزار آماری 22-SPSS تحلیل شدند. یافته‌های پژوهش نشان داد که آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس باعث کاهش علائم روانی و جسمانی اضطراب ناشی از کوید-19 در شرکت‌کنندگان گروه آزمایش شده است. از نتایج این پژوهش می‌توان در موقعیت‌های بحرانی و استرس‌زا برای کاهش استرس دانش‌آموزان در موقعیت‌های آموزشگاهی و غیرآموزشگاهی استفاده کرد.