فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

زمینه و هدف: توده عضلانی تحت تاثیر هورمونهای آنابولیک و کاتابولیک می باشد و معمولا نسبت تستوسترون به کورتیزول به عنوان شرایط آنابولیک بدن در نظر گرفته می شود. هدف تحقیق حاضر اثر هشت هفته تمرینات فانکشنال شدت بالا و مکمل سیترولین مالات بر سطوح سرمی تستوسترون و کورتیزول در مردان جوان تمرین کرده بود. مواد و روش­ها: در تحقیق نیمه تجربی حاضر تعداد 30 مرد 20 تا 25 سال با سابقه تمرین مقاومتی  منظم به روش نمونه گیری هدفمند از شهرستان دزفول انتخاب شدند و به صورت تصادفی به سه گروه  10 نفره شامل تمرین+مکمل، تمرین+دارونما و دارونما تقسیم شدند. در گروه های مداخله تمرینات ورزشی به مدت هشت هفته تمرینات فانکشنال شدت بالا در سه جلسه از هفته انجام شد. همچنین 8 گرم سیترولین مالات یا دارونما 2 ساعت قبل از شروع تمرین به آزمودنی داده شد. نمونه خون 24 ساعت قبل و 72 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین به صورت ناشتا گرفته شد. برای مقایسه درون گروهی از آزمون تی وابسته و برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل کواریانس استفاده شد. نتایج: افزایش معنی داری در سطح تستوسترون، نسبت تستوسترون به کورتیزول، توده بدون چربی و حداکثر اکسیژن مصرفی و کاهش معنی داری در سطح کورتیزول در هر دو گروه تمرین+دارونما (به ترتیب: 009/0 = P؛ 001/0 > P؛ 001/0 > P؛ 007/0 = P؛  001/0 > P) و تمرین+مکمل (001/0 > P) نسبت به گروه دارونما مشاهده شد. تفاوت معنی داری در متغیرهای مورد بررسی بین دو گروه تمرین+دارونما و تمرین+مکمل مشاهده نشد (05/0 < P). نتیجه گیری: بر اساس نتایج می توان گفت که تمرینات فانکشنال شدت بالا با افزایش نسبت تستوسترون به کورتیزول سرمی موجب ایجاد شرایط آنابولیک در مردان جوان تمرین کرده می شود؛ اما مصرف مکمل سیترولین مالات اثر بهبود آنابولیک را بهتر نمی کند.