تاثیر هشت هفته تمرینات عملکردی بر تعادل آتش نشانان
نویسندگان
1 گروه آسیبشناسی و حرکات اصلاحی، پردیس بینالمللی کیش، دانشگاه تهران، جزیرۀ کیش، ایران
2 استاد، گروه طب ورزشی، دانشگاه تهران، ایران
3 استاد، گروه آسیبشناسی و حرکات اصلاحی، پردیس بینالمللی کیش، دانشگاه تهران، جزیرۀ کیش، ایران
doi
10.22089/smj.2022.10920.1521چکیده
حفظ تعادل یکی از اساسیترین عملکردهای سیستم عصبی-عضلانی در انجام تمامی فعالیتهای ساده و پیچیده، بهویژه در مشاغل مختلف است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات عملکردی بر تعادل آتشنشانان بود. در پژوهش حاضر 30 آتشنشان بهصورت تصادفی انتخاب و در دو گروه کنترل و آزمایش جایگذاری شدند. پیش و پس از هشت هفته مداخلۀ تمرینی، از آزمون تعادل عملکردی استفاده شد که برای آتشنشانان طراحی شده است. در گروه آزمایش، تمرینات عملکردی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و به مدت 90 دقیقه در هر جلسه انجام شد. دادهها با استفاده از آزمون تی مستقل تجزیهوتحلیل شدند. خطاهای بزرگ گروه آزمایش در پسآزمون کاهش معناداری را نشان داد و زمان اجرای آزمون تعادل عملکردی گروه آزمایش نیز بهطور معناداری کاهش یافت. نتایج نشان داد تأثیر تمرینات عملکردی بر تعادل آتشنشانان مثبت است؛ بنابراین پیشنهاد میشود برای ارتقای عملکرد آتشنشانان برنامۀ تمرینی آنها بر اساس مهمترین نیازهای حرکتی مانند تعادل ایستا و پویا تدوین و اجرا شودواژگان کلیدی: تعادل ، تمرین عملکردی، آتش نشان
