تأثیر تمرین سرعتی- تعادلی بر میزان تعادل کارکنان میانسال ناجا
نویسندگان
1 1استادیار، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم پایه نصر، دانشگاه علوم انتظامی امین، تهران، ایران.
2 2مربی، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم پایه نصر، دانشگاه علوم انتظامی امین، تهران، ایران.
doi
10.30505/5.3.223چکیده
مقدمه: هدف از انجام این تحقیق بررسی تأثیر شش هفته تمرین سرعتی- تعادلی بر میزان تعادل کارکنان میانسال نیروی انتظامی بود. مواد و روشها: 20 نفر از افراد میانسال که هفتهای سه بار در فعالیتهای آمادگی جسمانی شرکت داشتند در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنیهای تحقیق به دو گروه تقسیم شد. ...
