فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

زمینه و هدف: بارداری تغییرات قابل‌‌ملاحظه‌ای را در سلامت جسمی، هیجانی و بهزیستی زنان ایجاد می‌کند. بنابراین، این مطالعه با هدف اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی و کنترل هیجانی در بین زنان باردار نخست­زا در سال 98 انجام ‌شده است. مواد و روش‌ها: این تحقیق شبه‌آزمایشی و از نوع پیش‌آزمون و پس­آزمون بود. جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان باردار نخست­زا (۲۶= n) در منطقه 1 شهر تهران که به‌صورت هدفمند از بین زنان باردار نخست­زای مراجعه‌‌کننده در سال ۱۳۹۸ به بیمارستان نیکان انتخاب شدند هستند و به‌صورت تصادفی در دو گروه آموزش ذهن‌آگاهی (۱۶= n) و کنترل (۱۱= n) جایگزین شدند. جلسات ذهن‌آگاهی ۸ جلسه، یک روز در هفته و روزانه 90 دقیقه در مرکز آموزشی نیکان برگزار شد. درحالی که گروه کنترل، هیچ آموزشی دریافت نکردند. جمع­آوری داده­ها از پرسش‌نامه­های مقیاس بهزیستی ریف (۱۹۸۹)، مقیاس کنترل هیجانی راجر و نشوور (۱۹۸۷) استفاده شد. برای تجزیه‌وتحلیل داده­ها با کمک نرم‌افزار  spss24 آزمون‌ تحلیل آنکوا انجام شد. یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد تفاوت نمره بهزیستی پس‌آزمون بین گروه‌های ذهن‌آگاهی و کنترل معنادار می‌باشد. در واقع آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی و کنترل هیجانی زنان باردار نخست­زا، تأثیر داشت (0/001 >p). نتایج آزمون پیگیری، حاکی از تداوم اثر مداخلات بر بهزیستی و کنترل هیجان بود. نتیجه‌گیری: با در نظر گرفتن تأثیر آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی و کنترل هیجانی زنان باردار نخست­زا توصیه می‌گردد این مداخلات در گروهی از مادران که از لحاظ بهزیستی در شرایط حساسی قرار دارند به‌کارگرفته شود.