فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: تاب‌آوری یکی از بزرگ‌ترین قابلیت‌های عصر حاضر قلمداد می‌گردد. این پژوهش با هدف بررسی تعیین میزان اثربخشی آموزش تاب‌آوری بر انعطاف‌پذیری شناختی زنان ورزشکار تکواندوکار شهر کرج انجام شد. روش‌ها: این پژوهش از نوع تحقیق نیمه‌آزمایشی و از لحاظ هدف کاربردی بود. جامعه آماری این پژوهش، شامل کلیه زنان ورزشکار تکواندوکار شهر کرج بود که در ابتدا به‌صورت تصادفی خوشه‌ای چند باشگاه انتخاب و سپس در مرحله بعد، با اجرای پرسشنامه انعطاف‌پذیری شناختی دنیس و وناروال (2010)، افراد دارای انعطاف‌پذیری شناختی پایین مشخص شدند. سپس از بین آن‌ها، تعداد 32 نفر به عنوان نمونه در دو گروه آزمایشی و گواه(هر گروه 16 نفر) به صورت تصادفی ساده انتخاب و جایگزین شدند. پس از اجرای پروتکل آموزش تاب‌آوری به‌مدت 12 جلسه 45 دقیقه‌ای مجدداً پرسشنامه‌ مذکور به‌عنوان پس‌آزمون برای هر دو گروه اجرا شد. برای تجزیه ‌و تحلیل یافته‌ها از تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج: نتایج آزمون نشان دادکه اثر مداخله بر متغیر وابسته انعطاف‌پذیری شناختی معنی‌دار است. نتیجه‌گیری: آموزش تاب‌آوری به دلیل توسعه تجارب واقعی، بررسی تجربی افکار و کمک به اصلاح افکار باعث اقزایش انعطاف‌پذیری اشخاص می‌‌شود.