تاثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی تراباند بر درد، تعادل پویا و عملکرد بسکتبالیست های نوجوان آماتور دارای محدودیت دورسی فلکشن مچ پا
نویسندگان
1 دانشگاه خوارزمی
2 دانشگاه خوارزمی
3 دانشگاه خوارزمی
doi
چکیده
زمینــه و هــدف: بــا توجــه بــه شــیوع آســیب های مــچ پــا در میــان بازیکنــان بســکتبال در اثــر کاهــش دامنــه حرکتــی دورســی فلکشــن و در نتیجــه تضعیــف عملکــرد مــچ پــا یــا ضعــف درتعــادل ایــن افــراد، اســتفاده از برنامه هــای تمرینــی مناســب بســیار مهــم می باشــد. لــذا هــدف از تحقیــق حاضــر بررســی تاثیــر هشــت ...
