تاثیر شش هفته تمرینات منتخب ثبات مرکزی بر انحنای کمر و آزمون غربالگری حرکت عملکردی زنان با سندروم متقاطع تحتانی در پاندمی کووید 19

نویسندگان
رحیمی, محمد ID 1
صادقیان, مریم ID 2
صمدی, هادی ID 3

1 دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی

2 موسسه آموزش عالی حکیم نظامی قوچان

3 دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی

doi
چکیده

زمینه و هدف: امروزه تمرینات ثبات مرکزی از اهمیت زیادی برای ارتقاء عملکرد، پیشگیری از آسیب و توانبخشی پس از آسیب برخوردار است. هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر شش هفته تمرینات منتخب ثبات مرکزی بر انحنای کمر و آزمون غربالگری حرکت عملکردی (FMS ;Functional Movement Screen) زنان با سندروم متقاطع تحتانی ...

کلیدواژه‌ها
تمرینات منتخب ثبات مرکزی, انحنای کمر, غربالگری حرکت عملکردی, سندروم متقاطع تحتانی