اثربخشی درمان شناختیرفتاری بیخوابی بر تنظیم هیجانی و باورهای ناکارآمد خواب در افراد مبتلا به اختلال بیخوابی
نویسندگان
1 گروه روانشناسی سلامت، واحد بینالمللی خرمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، خرمشهر، ایران.
2 گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، واحد اهواز، دانشگاه آزاد اسلامی، اهواز، ایران.
3 گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، واحد اهواز، دانشگاه آزاد اسلامی، اهواز، ایران
doi
10.32598/ijpcp.28.2.1979.2چکیده
اهداف: بدن هر فرد بعد از یک روز طولانی به خواب مناسب و کافی شبانه نیاز دارد تا بتواند نیروی ازدسترفتهاش را بازیابد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان شناختیرفتاری بیخوابی بر تنظیم هیجانی و باورهای ناکارآمد خواب در افراد مبتلا به اختلال بیخوابی بود. مواد و روش ها: این پژوهش از نوع نیمهتجربی، ...
