تأثیر ۸ هفته تمرینات شخصیسازیشده بر برخی شاخصهای تندرستی و نیمرخ چربی آتشنشانان شهر اصفهان
نویسندگان
1 دانشگاه شهرکرد
doi
10.18502/tkj.v16i1.15120چکیده
مقدمه: آتشنشانان به دلیل ماهیت شغلی خود، در معرض خطر بالای آسیبهای جسمی و روانی قرار دارند؛ بنابراین، حفظ تندرستی جسمی آنها از اهمیت ویژهای برخوردار است. تمرینات ورزشی شخصیسازی شده میتواند به بهبود تندرستی آتشنشانان کمک کند و خطر ابتلا به آسیب را کاهش دهد. روش بررسی: این مطالعه بهصورت تجربی ...
