اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر تنش شغلی و سلامت عمومی راهبران قطار شهر کاشان
نویسندگان
1 گروه روانشناسی،واحد محلات،دانشگاه آزاد اسلامی،محلات،ایران.
2 کارشناس ارشد روانشناسی بالینی،گروه روانشناسی،واحد اراک،دانشگاه آزاد اسلامی،اراک،ایران.
doi
10.18502/tkj.v10i4.1733چکیده
چکیده مقدمه:راهبری قطار از جمله مشاغل پر استرس است.این پژوهش با هدف اثربخشی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنش شغلی و سلامت عمومی راهبران قطارانجام شد. روش بررسی:طرح پژوهش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه بود. به همین منظور با بهره گیری از روش ...
