تاثیر 8 هفته تمرینات عملکردی شدید (HIFT) بر فاکتورهای قلبی عروقی و لذت تمرین در زنان مبتلا به سندروم متابولیک

نویسندگان
حسنوند, بهمن ID 1
بهاری کیا, مینا ID 2

1 هیات علمی دانشگاه ازاد اسلامی واحد خرم آباد

2 دانشگاه آزاد اسلامی خرم اباد

doi
10.18502/tkj.v17i1.18374
چکیده

مقدمه: سندروم متابولیک مشکل بهداشت عمومی در سراسر جهان است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد با اینکه ورزش یک استراتژی موثر است کمتر از 23 درصد فعالیت ورزشی انجام می‌دهند. شایع‌ترین موانع «کمبود زمان» «فقدان امکانات» و «فقدان انگیزه»است، هدف ما بررسی اثر تمرین عملکردی با ...

کلیدواژه‌ها
تمرینات عملکردی با شدت بالا(HIFT), سندرم متابولیکMetS, فاکتورهای قلبی عروقی, لذت از تمرین