اثر رایحهی اسطوخودوس بر کیفیت خواب، خلق و خو، انسجام تیمی و عملکرد والیبالیستهای زن
نویسندگان
1 دانشکدهِی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران
2 گروه تربیت بدنی، دانشکدهی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران
3 گروه تربیت بدنی، دانشکدهی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران
doi
چکیده
مقدمه: اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی است که از گذشتههای دور برای مصارف مختلف استفاده شده است. هدف: هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر رایحهی اسطوخودوس بر کیفیت خواب، خلق و خوی، انسجام تیمی و عملکرد والیبالیستها بود. روش بررسی: شرکتکنندگان این پژوهش را، 24 نفر از والیبالیستهای زن شرکتکننده در مسابقات ...
