اثر 12 هفته تمرینهای چندبخشی منتخب بر تعادل، انعطافپذیری و ظرفیت عملکردی سالمندان مبتلا به سندرم شکنندگی
نویسندگان
1 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران.
2 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
3 گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا (س)، تهران، ایران.
doi
چکیده
سابقه و هدف: یکی از شایعترین مشکلات تندرستی جمعیت سالمندان سندرم شکنندگی است. پژوهشهای اخیر حاکی از آن است که تمرینهای چندبخشی ویژه سالمندی میتوانند سبب بهبود عملکرد جسمانی سالمندان شوند. هدف اصلی این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرینهای چندبخشی منتخب بر تعادل، انعطافپذیری و ظرفیت عملکردی سالمندان مبتلا به سندرم ...
