تاثیر هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل پویا، عملکرد و قدرت در ورزشکاران پس از بازسازی لیگامان صلیبی قدامی: کارآزمایی بالینی تصادفی
نویسندگان
1 گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی- دانشگاه بوعلی سینا، همدان
2 گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی- دانشگاه بوعلی سینا، همدان
3 گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده علوم ورزشی- دانشگاه بوعلی سینا، همدان
4 گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی- دانشگاه بوعلی سینا، همدان
doi
10.18502/ssu.v28i12.5778چکیده
مقدمه: عضلات ناحیه مرکزی تنه قبل از حرکات اندام فوقانی و تحتانی فعال می­شوند. شواهد موجود نشان می­دهند کاهش ثبات در ناحیه مرکزی بدن زمینهساز آسیب ثانویه است و تمرینات مناسب ممکن است ریسک آسیب مجدد را کاهش دهد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی بر تعادل ...
