فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه: شیوع اضافه وزن و چاقی در نوجوانان و بزرگسالان در دنیا به عنوان یک عامل بحرانی برای سلامتی شناخته شده است که در کودکی شروع و بیشتر اوقات تا بزرگسالی ادامه مییابد. فاکتور رشد نروتروفیک مغزی ( BDNF )، سلولهای بنیادی عصبی را تحریک و فعال میکنند که باعث تکثیر و تمایز سلولهای عصبی میشود و برای تنظیم شکل پذیری عصبی برای اصلاح عملکرد و ساختار در مدارهای عصبی، یادگیری و حافظه ضروری است. بنابراین هدف این پژوهش بررسی اثر 6 هفته تمرینات تمرین تناوبی شدید ( HIIT ) و امگا 3 بر BDNF پلاسمای خون پسران غیر فعال میباشد. روش کار: آزمودنیهای این پژوهش 40 نفر از دانش آموزان پسر غیرفعال مقطع دبیرستان بودند که به روش نمونه گیری چند مرحلهای از نوع خوشهای تصادفی شده انتخاب و بر اساس جدول اعداد تصادفی به چهارگروه تمرین HIIT ، مکمل امگا- 3 ، تمرین + مکمل امگا 3 ، و دارونما تقسیم شدند. گروههایی که تمرین داشتند سه جلسه در هفته با شدت 80 تا 90 % max2VO به تمرین پرداختند. مکمل امگا 3 و دارونما روزانه دو عدد کپسول در وعده نهار دریافت میکردند. برای مقایسه میانگین اختلاف بین گروهها از تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی LSD استفاده گردید و همچنین سطح معنیداری آماری نیز( 05 / 0 > P) در نظر گرفته شد. یافته ها: بعد از انجام مداخله یافته ها نشان میدهد بین سطح BDNF پلاسمایی گروههای تحقیق تفاوت معناداری وجود دارد به طوری که تغییرات سطح BDNF پلاسما در گروه تمرین HIIT نسبت به گروه دارونما و مکمل همچنین سطح این شاخص در گروه تمرین HIIT + مکمل امگا 3 نسبت به گروه مکمل به طور معنیداری بالاتر است. اما سطح BDNF پلاسما در گروه تمرین HIIT مکمل امگا 3 نسبت به گروه کنترل و تمرین HIIT تفاوت معناداری را نشان نداده است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده به نظر میرسد تمرین HIIT به تنهایی و تمرین HIIT + مکمل امگا 3 تأثیر مثبتی بر سطح تغییرات سرمی BDNF پلاسما در نوجوانان غیرفعال دارند.