فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

خواص درمانی متعددی برای عناب به تنهایی و یا همراه با فعالیت ورزشی به اثبات رسیده است که از جمله آن ها می توان به خواص ضد پیری، ضد التهابی، ضد سرطانی، ضد باکتریایی و ضد میکروبی، ضد اسهالی، ضد صرعی، ضد دیابتی( ضد هایپر گلیسمی و کاهش دهنده قند خون ) ، کاهش دهنده چربی خون( ضد هایپر لیپیدمی )، اثر ضد خستگی ورزشی، افزایش توان و قدرت عضلانی، تنظیم کردن سیستم ایمنی ، خواص آنتی اکسیدانی، خونساز بودن و تصفیه کننده خون، آرامش بخش بودن و کاهش اضطراب، پایین آورنده فشار خون، بهبود بیماری های نوروپاتولوژیک همانند آلزایمر، پارکینسون و اختلالات شناختی، مشکلات کبدی، چاقی، مشکلات کلیوی و ادراری، جلوگیری از بروز مشکلات قلبی- عروقی، ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات، بازدارنده گرسنگی و اشتها اشاره کرد. از طرفی دیگر، مصرف بیش از حد عناب باعث ایجاد ویتامین K در خون شده و خون را غلیظ می کند. در مجموع، با توجه به تحقیقات علمی انجام شده و با وجود ترکیبات شیمیایی موثر در درمان و پیشگیری از بیماری ها، مکمل عناب به عنوان گیاه دارویی در کنار فعالیت ورزشی برای سلامت مغز، قلب و عروق، کبد، تسکین درد های عضلانی و همچنین درمان انواع بیماری ها اثر بخش به نظر می رسد.