فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه : باتوجه به اینکه چاقی یکی از 10 مشکل اساسی سلامتی در جهان به‌شمار می‌رود، فعالیت‌های بدنی به عنوان یکی از روش‌های مؤثر در درمان چاقی تغییراتی در عضلات اسکلتی ایجاد می کند که تولید مایوکاین‌ها یکی از این موارد می‌باشد. آیریزین، مایوکاین جدیدی است که اثرات مفید خود را از طریق افزایش هزینه کرد انرژی نشان می دهد. هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات دایره‌ای شدید HICT)) بر سطوح سرمی آیریزین در زنان غیرفعال داری اضافه وزن بود.مواد و روش ها :در این پژوهش نیمه تجربی 30 زن دارای اضافه وزن (BMI> 25kg/m2) به طور تصادفی به 2 گروه تمرین (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل تمرینات دایره‌ای شدید بود که به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام شد. 24 ساعت قبل و 48 ساعت پس از مداخله‌های تحقیقی، سطوح سرمی آیریزین، شاخص توده‌ی بدنی، وزن و حداکثر اکسیژن مصرفی اندازه-گیری شدند. جهت بررسی نرمال بودن توزیع داده‌ها از آزمون شاپیروویلک استفاده شد(p>0/05).یافته ها:بررسی‌های آماری نشان داد که مقادیر سرمی آیریزین پس از مداخله تحقیقی در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری افزایش یافته است(p<0/05).بحث و نتیجه گیری: با توجه به یافته‌های پژوهش حاضر استفاده از تمرینات دایره‌ای شدید جهت کاهش وزن و به حداقل رساندن عوارض منفی چاقی به زنان مبتلا به اضافه وزن و چاقی توصیه می شود.