فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

ذهن آگاهی کودک محور از طريق آگاهي و هشياري لحظه به لحظه، مداوم و غير ارزيابانه نسبت به فرايندهاي رواني مشخص مي شود و شامل آگاهي مداوم از احساسات فيزيكي، ادراكات، عواطف، افكار وتصورات است. ذهن‌آگاهی، هشیاری غیرقضاوتی، غیرقابل توصیف و مبتنی بر زمان حال نسبت به تجربه ایست که در یک لحظه ی خاص در محدوده ی توجه یک فرد قرار دارد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و مشکلات رفتاری در کودکان ۷ تا ۱۲ ساله بود. برای این منظور، طی یک پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون_ پس آزمون و گروه کنترل در سال (2024) ، 30 نفر از کودکان 7 تا 12 ساله به شیوه نمونه گیری در دسترس از مدارس شهرستان بابلسر انتخاب و به صورت تصادفی ساده در دو گروه جایگزین شدند. آزمودنیها در دو مرحله از نظر مشکلات رفتاری ‏و تنظیم هیجان مورد ارزیابی قرار گرفتند. نتابج تحليل کوواريانس چند متغیره (MANCOVA)، نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و مشکلات رفتاری در کودکان ۷ تا ۱۲ ساله موثر است. در تبیین این یافته‌ها می توان گفت که، ذهن آگاهی به عنوان نوعی ظرفیت یا توانایی است که بر هیجان، احساسات و رفتار شخصی موثر است. انجام تمرینات ذهن آگاهی موجب رشد عوامل مختلف ذهن آگاهی مانند مشاهده، غیرقضاوتی بودن، رفتارهای غیرواکنشی، و عمل توأم با هوشیاری می شود. و این تاثیرات موجب تنظیم هیجان و کاهش مشکلات رفتاری در کودکان می‌شود.