تاثیر یک دوره برنامه تمرینی یوگا بر شاخص های خستگی عضلانی و تعادل در مبتلایان به مولتیپل اسکلروزیس
نویسندگان
1 کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران 3. استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد جهرم
2 استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد جهرم
3 دکتری حرکات اصلاحی و آسیبشناسی ورزشی (تربیتبدنی ویژه)، دانشگاه گیلان، گیلان، ایران
4 . دانشیار بیومکانیک ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران (نویسنده مسئول)
doi
10.22089/smj.2021.10266.1478چکیده
ام اس نوعی بیماری پیشرونده می باشد که با تخریب غلاف میلین سیستم عصبی مرکزی همراه است. لذا پژوهش حاضر با هدف مطالعه، تأثیر دوازده هفته تمرین یوگا بر میزان خستگی و تعادل در بیماران مرد و زن مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس پرداخته شد. در این تحقیق 22 زن و مرد مبتلا به ام اس عضو انجمن ام اس فارس، به صورت تصادفی به دو گروه مساوی تمرینات یوگا و کنترل تقسیم شدند. میزان خستگی عضلانی به وسیله دستگاه الکترومیوگرافی و شاخص تعادل به وسیله آزمون تعادلی برگ نتایج نشان داد قبل و بعد از تمرینات یوگا اندازه گیری شد. بعد از دوازده هفته تمرین یوگا، بر میزان سیگنال الکترومیوگرافی حاصل از خستگی عضلانی تاثیر معناداری داشته است. همچنین نتایج مربوط به تعادل نشان دهنده بهبود شاخص های تعادلی ب در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل بود.
