فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: هدف این پژوهش بررسی اثر شش هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر سطوح سرمی پارامترهای استرس اکسیداتیو (مالون‌دی‌آلدئید (MDA)، سوپراکسید‌دیسموتاز (SOD) و کاتالاز (CAT)) ورزشکاران رشته دوومیدانی شهر یاسوج بود.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه‌تجربی، جامعه آماری ورزشکاران مرد رشته دوومیدانی شهر یاسوج به جز ورزشکاران ماده استقامتی بودند؛ که از این میان 30 نفر از دوندگان ماده‌های سرعتی، پرتابی و پرش‌کنندگان در دامنه سنی 32-22 سال به‌عنوان نمونه آماری، به صورت هدفمند انتخاب و در 2 گروه 15 نفری (تمرینHIIT و کنترل) به صورت تصادفی تقسیم شدند. پروتکل تمرینHIIT با شدت 90 درصد ضربان قلب بیشینه برای مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته) اجرا شد. نمونه‌گیری خونی قبل و بعد از تمرین از آزمودنی‌ها انجام و از کیت‌های اندازه‌گیری میزان مالون‌دی‌آلدئید، سوپراکسیددسموتاز و کاتالاز استفاده گردید. به‌منظـور تعیین تغییرات درون گروهی از آزمـون t همبسـته و برای مقایسه بین گروهی از آزمون کوواریانس در سطح معنی‌داری p<0/05 استفاده شد (p<0/05). اطلاعات حاصله با SPSS-25 تحلیل شدند.نتایج: یافته‌ها نشان داد که سطوح سرمی مالون‌دی‌آلدئید، سوپراکسیددیسموتاز و کاتالاز در گروه تمرین پس از شش هفته تمرینHIIT، تفاوت معنی‌داری نسبت به پیش‌آزمون دارد (p=0/00). همچنین مقادیر سرمی این متغییرها در پس‌آزمون بین گروه تمرین و گروه کنترل، اختلاف معنی‌داری داشت (p=0/01).نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد که جهت کاهش فشارهای اکسایشی و بهبود ظرفیت آنتی‌اکسیدانی، می‌توان از تمرین HIIT در برنامه تمرینی ورزشکاران رشته دوومیدانی بهره برد.