فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

دوره ۱۷، شماره ۹ - ( آذر ۱۳۹۸ ) جلد ۱۷ شماره ۹ صفحات ۷۱۵-۷۰۵ | برگشت به فهرست نسخه ها Download citation: BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks Send citation to: Mendeley Zotero RefWorks Alipashaei S, Fadaei Chafy M R. COMPARISON OF THE EFFECT OF RESISTANCE AND AEROBIC TRAINING ON BODY COMPOSITION, FITNESS, AND PULMONARY FUNCTION IN WOMEN WITH ASTHMA. Nursing and Midwifery Journal 2019; 17 (9) :705-715 URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-3943-fa.html علی پاشایی سیمین، فدائی چافی محمد رضا. مقایسه آثار تمرینات مقاومتی و هوازی بر ترکیب بدن، آمادگی جسمانی و عملکرد ریوی زنان مبتلا به آسم. مجله پرستاری و مامایی. ۱۳۹۸; ۱۷ (۹) :۷۰۵-۷۱۵ URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-۱-۳۹۴۳-fa.html مقایسه آثار تمرینات مقاومتی و هوازی بر ترکیب بدن، آمادگی جسمانی و عملکرد ریوی زنان مبتلا به آسم سیمین علی پاشایی ۱ ، محمد رضا فدائی چافی * ۲ ۱- دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت ۲- دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت (نویسنده مسئول) ، mfadaei2000@yahoo.com : پیش زمینه و هدف: آسم از شایع ترین اختلالات دستگاه تنفسی است که از کیفیت زندگی بیماران میکاهد، هدف تحقیق حاضر مقایسه آثار دو نوع تمرین مقاومتی و هوازی بر آمادگی جسمانی، ترکیب بدن و عملکرد ریوی زنان مبتلا به آسم بود. مواد و روشها: آزمودنیها 29 زن مبتلا به آسم شهر ارومیه بودند که به صورت نمونه در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه کنترل (9=n، سال03/4±00/29=سن، kg/m234/2±52/23=BMI)، تمرین هوازی (10=n، سال10/3±25/27=سن،kg/m216/3±47/23=BMI) و تمرین مقاومتی (10=n، سال83/4±11/26=سن، kg/m290/2±12/25=BMI) قرار گرفتند. گروه های تمرینی طی 8 هفته 3 جلسهای به تمرین پرداختند. جلسات تمرین شامل10 دقیقه گرم کردن، 40 دقیقه اجرای تمرینات هوازی و یا تمرینات مقاومتی به صورت دایرهای و 10 دقیقه سرد کردن بود. ترکیب بدن توسط کالیپر، عملکرد ریوی توسط اسپیرومتر و علائم بالینی با پرسشنامه سانتانلو اندازهگیری شد. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از آزمونهای tمستقل، tوابسته و تحلیل واریانس یک راهه صورت پذیرفت. یافتهها: ارزیابی درونگروهی نشان داد در گروه تمرین هوازی، افزایش توان هوازی (02/0=p)، توان بیهوازی (01/0=p)، انعطافپذیری (03/0=p)، استقامت عضلانی(02/0=p)، FVC (03/0=p)، FEF75% (001/0=p) و همچنین کاهش علائم بالینی (01/0=p) معنیدار بود. در گروه تمرین مقاومتی افزایش انعطافپذیری (00/0=p)، استقامت عضلانی (00/0=p)، FVC (02/0=p)، FEV1/FVC (01/0=p) و FEF75% (02/0=p) و همچنین کاهش درصد چربی بدن(02/0=p) و علائم بالینی(01/0=p) معنیدار بود. ارزیابی بینگروهی نشان داد تغییرات انعطافپذیری، استقامت عضلانی، FEV1/FVC و FEF75% بین گروه های تمرینی با گروه کنترل معنیدار بود (05/0>P). بحث و نتیجه گیری: اگرچه هر دو نوع تمرین هوازی و مقاومتی منجر به افزایش آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد ریوی در زنان مبتلا به آسم شد؛ بااین حال تغییرات مثبت ترکیب بدن، فقط حاصل تمرینات مقاومتی بود. بنابراین شرکت زنان مبتلا به آسم در فعالیتهای ورزشی خصوصاً تمرینات مقاومتی در قالب تمرینات دایرهای، میتواند عملکرد ریوی، آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی آن ها را بهبود بخشد. واژه های کلیدی: تمرین هوازی ، تمرین مقاومتی ، آمادگی جسمانی ، ترکیب بدن ، عملکرد ریوی ، آسم نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: متفرقه ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما: ارسال پیام به نویسنده مسئول بازنشر اطلاعات این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.