فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

دوره ۱۳، شماره ۶ - ( شهریور ۱۳۹۴ ) جلد ۱۳ شماره ۶ صفحات ۴۸۹-۴۸۱ | برگشت به فهرست نسخه ها Download citation: BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks Send citation to: Mendeley Zotero RefWorks Chehri S M, Yoosefy B, Golchini A L. THE EFFECT OF EIGHT WEEKS COMBINED EXERCISES ON STANDING & WALKING ABILITY IN 65 TO 80 YEARS OLD SEDENTARY MALES. Nursing and Midwifery Journal 2015; 13 (6) :481-489 URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-1-1736-fa.html چهری سید محمد رضا، یوسفی بهرام، گلچینی علی. تأثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی بر توانایی ایستادن و راه رفتن مردان بی تحرک ۶۵ تا ۸۰ ساله. مجله پرستاری و مامایی. ۱۳۹۴; ۱۳ (۶) :۴۸۱-۴۸۹ URL: http://unmf.umsu.ac.ir/article-۱-۱۷۳۶-fa.html تأثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی بر توانایی ایستادن و راه رفتن مردان بی تحرک 65 تا 80 ساله سید محمد رضا چهری * ۱ ، بهرام یوسفی ۲ ، علی گلچینی ۳ ۱- کارشناس ارشد دانشگاه علامه طباطبایی، تهران، ایران (نویسنده مسئول) ، mrc_1363@yahoo.com ۲- دانشیار دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران ۳- کارشناس ارشد دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران : پیش زمینه و هدف: تعادل مهم ترین فاکتور آمادگی حرکتی سالمندان است. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی بر توانایی ایستادن و راه رفتن مردان بی تحرک 65 تا 80 ساله بود. مواد و روش ها: روش این تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با یک گروه مداخله تمرینی و یک گروه کنترل بود. در این روش 30 مرد سالمند (سن: 45/4±23/72، قد: 86/4±4/160، وزن: 43/5±23/66 و شاخص توده بدنی: 32/1±71/25) به طور هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. توانایی ایستادن آزمودنی ها توسط تست رامبرگ و توانایی راه رفتن آن ها توسط تست زمان برخاستن و رفتن موردسنجش قرار گرفت. ابتدا از هر دو گروه، پیش آزمون این دو تست به عمل آمد. سپس گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته شش جلسه و هر جلسه برای مدت یک ساعت پروتکل تمرینات ترکیبی را انجام داد و گروه کنترل نیز فقط فعالیت های روزمره خود را انجام داد. پس از هشت هفته، از آزمودنی های هر دو گروه پس آزمون گرفته شد و نتایج به وسیله نرم افزار spss نسخه 20 و آزمون تحلیل کوواریانس (ANCOVA) موردبررسی و مقایسه قرار گرفت. یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس، اختلاف معناداری را در پس آزمون تست های رامبرگ و زمان برخاستن و رفتن، بین دو گروه نشان داد (05/0>P). بحث و نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده مشخص شد که تمرینات ترکیبی، توانسته توانایی ایستادن و راه رفتن مردان بی تحرک 65 تا 80 ساله را افزایش دهد. واژه های کلیدی: تمرینات ترکیبی ، ایستادن ، راه رفتن. نوع مطالعه: پژوهشی | موضوع مقاله: پرستاری ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما: ارسال پیام به نویسنده مسئول بازنشر اطلاعات این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.