فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

چکیده زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی بر پروتئین وابسته به آگوتی، هورمون‏های اشتها و مقاومت به انسولین در زنان غیر فعال دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: 30 دانشجوی دارای اضافه وزن (BMI بین 25 تا 30) انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. قبل از شروع دوره تمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، آزمودنی‏ها پرسشنامه بسامد غذایی را تکمیل نمودند و پس از  نمونه‏گیری خونی استراحتی، ویژگی‏های آنتروپومتریک اندازه‏گیری شد. سپس گروه تمرین در برنامه تمرین هوازی با شدت متوسط به مدت 8 هفته شرکت کردند و گروه کنترل به زندگی روزمره خود را ادامه دادند. یافته‏ ها: پروتئین وابسته به آگوتی در گروه تمرین به طور معنی‏داری افزایش یافت (001/0=p < /span>). این تغییرات معنی‏دار بین دو گروه نیز مشاهده شد (005/0=p < /span>). درحالیکه تغییرات لپتین، انسولین و مقاومت به انسولین از نظر آماری معنی‏دار نبود (05/0<p < /span>). همچنین تمرین سبب کاهش معنی‏دار انرژی دریافتی و مصرف چربی (01/0=p < /span>) و مصرف کربوهیدرات (05/0>p < /span>) شد؛ درحالیکه تغییرات بین دو گروه تفاوت معنی‏داری را نشان نداد (05/0<p < /span>). نتیجه‏ گیری: هشت هفته تمرین هوازی با شدت متوسط منجربه کاهش انرژی دریافتی و میزان کربوهیدرات و چربی مصرفی در گروه تمرین شد ولی این تغییرات به اندازه‏ای نبود که تفاوتی با گروه کنترل داشته باشد. احتمالاً تغییرات پروتئین وابسته به آگوتی، بر فاکتورهایی غیر از اشتها اثر گذاشته باشد. به نظر می‏رسد ارائه برنامه غذایی یا آموزش تغذیه‏ای همراه با برنامه ورزشی نتایج موثرتری در پی داشته باشد.