فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

بی‌ ­ اختیاری ادرار در بین زنان سالمند روند رو­به‌­رشدی دارد و آمار آن، به‌­خصوص در زنان سرای سالمندان، به‌­مراتب بیشتر است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهارهفته تمرین ثبات‌­دهندۀ ستون­‌فقرات بر بی‌­اختیاری ادراری سالمندان است. در این پژوهش آزمودنی‌ ­ های سالمند زن 50 تا 70سال (11 ± 67کیلوگرم و توده ­ بدنی4 ± 27کیلوگرم برمترمربع) در دو گروه تمرین و کنترل (هر گروه 10نفر) به‌­مدت چهارهفته (هفته‌ ­ ای سه‌­جلسه) در تحقیق شرکت کردند و میزان بی‌ ­ اختیاری ادراری آنان ازطریق پرسش­‌نامه ICIQ-OAB در مراحل پیش‌ ­ آزمون و پس‌ ­ آزمون اندازه‌ ­ گیری شد. با توجه به ­ نرمال نبودن داده ­‌ ها از آزمون­‌های ناپارامتریک شامل آزمون ویلکاکسون و یومن‌ ­ ویتنی جهت بررسی تغییرات درون ­‌ گروهی و بین‌ ­ گروهی در سطح 05/0 ≥ p استفاده شد. تمرینات ثبات­‌دهندۀ ستون فقرات باعث کاهش معنی‌ ­ دار بی‌ ­ اختیاری ادراری در زنان سالمند شد (0/001= P ) به‌­طوری­که این تمرینات باعث کاهش غیرمعنی‌ ­دار دفعات ادرار در روز (0/083= P )، کاهش معنی­‌دار دفعات ادرار در شب (0/001= P )، کاهش استرس استفاده سریع از سرویس بهداشتی (0/001= P ) و کاهش نشت ادرار می‌­شود(0/002= P ). بررسی بین­‌گروهی نشان داد که گروه تمرین از بی‌­اختیاری ادراری کمتری در مقایسه با گروه کنترل برخوردار است (0/01= P ). تمرینات ثبات‌­دهنده ستون‌­فقرات از طریق تقویت عضلات کف لگنی و شکمی به کاهش بی‌­اختیاری ادراری و مؤلفه­‌های آن می­‌انجامد.