فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

مقدمه و اهداف بافت چربی قهوه‌ای (BAT) که نقش مهمی در مصرف انرژی و پیشگیری از چاقی دارد، تحت کنترل سیستم عصبی سمپاتیک (SNS) است. با توجه به اینکه فعالیت بدنی محرک قوی سیستم عصبی سمپاتیک است، هدف این مطالعه، بررسی تأثیر تمرینات مختلف بر فعالیت و جذب انرژی سلول‌های چربی قهوه‌ای برای روشن‌سازی نقش ورزش در این فرآیند است.مواد و روش هاجهت‌ انجام این‌ مطالعه‌، جستجو در بانک‌ های اطلاعاتی‌ فارسی‌ و لاتین‌ PubMed، ScienceDirect ،Google scholar، Magiran و SID با کلیدواژه‌های High intensity interval training، Endurance training، Resistance training ، Combined training،Mind-Body training ، Brown adipose tissue و Browning، "بافت چربی قهوه‌ای"، "قهوه‌ای شدن بافت چربی"، "تمرین‌ تناوبی شدید"، "تمرین‌ استقامتی" ، "تمرین‌ مقاومتی"، "تمرین‌ ترکیبی‌"، " تمرین تمرکزی-تعادلی"در بازه زمانی‌ 2013 تا 2025 انجام شد.یافته هاغربالگری نظام‌مند از ۱۵۰ مطالعه منجر به انتخاب ۳۲ مقاله واجد شرایط شد. تحلیل این مطالعات حاکی از آن است که هرچند تمرینات استقامتی و تناوبی شدید از سرعت عمل بیشتری در فرآیند قهوه‌ای شدن بافت چربی برخوردارند، ولی بر نقش مؤثر و مستقل تمرینات مقاومتی و ترکیبی نیز شواهد محکمی وجود دارد.نتیجه گیریتمرینات ورزشی مختلف، از جمله تمرینات استقامتی و تناوبی شدید، از طریق مکانیسم‌های متعددی موجب فعال‌سازی و بهبود عملکرد بافت چربی قهوه‌ای می‌شوند.