فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر سه ماه تمرین مقاومتی، بی‌‌تمرینی، و بازتمرینی بر سطوح سرمی IL-8 مردان میانسال می‌‌باشد.روش‌‌: در این مطالعه تعداد 40 مرد میانسال (30 الی 50 سال) واجد شرایط به‌‌صورت تصادفی انتخاب شدند و براساس شاخص‌‌های آنتروپومتریکی و یک تکرار بیشینه حرکات تمرینی، در دو گروه مداخله (EXE) (20 نفر) و کنترل (CTR) (20 نفر) قرار گرفتند. هر دو گروه به‌طور متوالی یک دوره تمرین (12 هفته)، بی‌‌تمرینی (12 هفته) و یک دوره بازتمرینی(12 هفته) را زیر نظر پژوهشگر انجام دادند. برای بررسی نتایج از آزمون‌‌های کولموگروف اسمیرنف و لون برای بررسی نرمال بودن داده‌‌ها و همگنی واریانس‌‌ها استفاده شد. همچنین برای مقایسه گروه‌ها در متغیرهای مورد مطالعه از آزمون واریانس با اندازه‌‌گیری‌‌های مکرر (Repeated Measure) در سطح معنی‌داری 0.05>P استفاده گردید.یافته‌ها: براساس نتایج به‌‌دست آمده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌‌گیری‌‌های مکرر، 12 هفته تمرین مقاومتی باعث افزایش سطوح سرمی IL-8 در مردان میانسال و دوره بی‌‌تمرینی (سه ماه) باعث برگشت این سطوح به حالت اولیه و 12 هفته بازتمرینی باعث افزایش بیشتر این سطوح نسبت به دوره تمرین اولیه شد.نتیجه‌‌گیری: IL-8 در سازگاری‌‌های عضلانی ناشی از تمرین مقاومتی در پدیده حافظه عضلانی درگیر است، و به عنوان یک راهکار برای بهبود شرایط فیزیولوژیکی، افزایش سنتز پروتئین و همچنین افزایش قدرت، حجم و عملکرد توده عضلانی در افراد میانسال، در نظر گرفته شود.