فهرست نشریات علمی دسترسی آزاد ایران

هدف: مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات فانکشنال شدید بر فاکتورهای اینترلوکین-6، اینترلوکین-10، CRP و فاکتورهای آمادگی جسمانی دانش‌آموزان مدرسه شبانه‌‌روزی شهید علوی میناب انجام شد.روش: در این پژوهش نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه کنترل، از بین دانش‌‌آموزان مدرسه علوی میناب با دامنه سنّی 14 تا 18 سال، 30 دانش‌‌آموز به صورت هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه تمرینات فانکشنال شدید و کنترل قرار گرفتند. از شرکت‌‌کنندگان در مراحل پیش‌آزمون (24 ساعت قبل از مداخله) و پس‌آزمون (48 ساعت پس از مداخله) اندازه‌‌گیری‌‌های قد، وزن، ترکیب بدن، اکسیژن مصرفی بیشینه و قدرت عضلانی و بعد از 12 ساعت ناشتایی خونگیری به عمل آمد. مرحله مداخله در هشت هفته و هر هفته 3 جلسه انجام گرفت که گروه تمرینی به اجرای برنامه فانکشنال پرداختند. در این مدت گروه کنترل به اجرای فعالیت‌‌های روزمره خود می‌‌پرداختند.یافته‌ها: داده‌‌های به دست آمده با استفاده از آزمون تی وابسته و کوواریانس تحلیل شدند. نتایج نشان داد که تمرین فانکشنال شدید در کاهش اینترلوکین-6 (05/0>P)، CRP (05/0>P)، درصد چربی بدن (05/0>P)، و افزایش توان هوازی (05/0>P)، قدرت عضلانی (05/0>P) و توده خالص بدن (05/0>P) تاثیر معنی‌‌داری دارد.نتیجه‌گیری: براساس نتایج می‌‌توان از تمرین فانکشنال شدید در بهبود فاکتورهای التهابی و ضد التهابی و همچنین بهبود فاکتورهای آمادگی جسمانی دانش‌‌آموزان استفاده کرد.